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L Importance de l alimentation au quotidien

Tout ce que nous mangeons et buvons est utilisé dans notre corps pour le faire fonctionné et pour nourrir nos cellules.

Toutes les cellules de notre corps utilisent l oxygène et les nutriments pour produire de l energie et assurer leur propre fonction.

Les nutriments essentiels pour le fonctionnement de nos cellules proviennent de la digestion de ce que nous mangeons. C est pourquoi l alimentation industrielle sat de conseillée, carencée en nutriments elle est riche en radicaux libres qui attaquent nos cellules ( vieillissement, degeneration des cellules..) de ce fait si le système immunitaire est trop faible une reaction se fera rapidement sentir, maladie, fatigue, baisse de moral.

Alors oui cuisiner tous les jours c est fatiguant, mais c est surtout gratifiant pour vous mêmes pour vos cellules pour votre santé. C est la nourriture que vous ingérez qui va préservez votre corps et votre santé.